高校入試&練習

火曜日、高校入試でした。今年はいつもと異なる緊張感がありました。当然ながら毎回緊張感を持っていますが今回はいつも以上。高校受験というのは想像以上にストレスを感じる事がわかりました。何なんだ。

結局一日中落ち着かない時間を過ごしました。キツい（笑）。書こうと思えば思うほど書く気にならないので止めておきます。

この日は終日学内に入る事が出来ないので競技場で。自分達でやる事にしました。何度も書いていますが「自分達でやる」事がきちんと出来ないとだめだと思います。私が不在の時にどれだけの集中力で練習が出来ているのかは分かりません。ここが出来なければやはりこれから先強くなることは考えられません。

メニューは前日に渡していました。あえてかなり強めの練習にしていました。キツいメニューだとしてもお互いに力を合わせながらやっていかなければいけないと思っているからです。こちらは選手を信頼してメニューを渡しています。真面目な選手達なのできちんとメニューは消化するはずです。あとはその中身の問題。質が低ければ意味がありません。やるのは当たり前。そこからどうやってやっていくのかという話。やる事を評価する気はありません。

ドリルをやってスピードスキップ。チューブとマーク走。ここまでは全員で一緒に。そこからは専門に分けました。もっと走らせたいという気持ちがあるのですが私の性格的にやらせていたら専門が疎かになります。最初から決めておかないとズルズルと引っ張ってしまい専門の時間がなくなってしまいます。これまでは全てスプリントという感覚でやっていましたが専門種目のある選手がいるのできちんとやらせないといけない。今更ですが（笑）

スプリント系は直線での並走、カーブ&直線での並走。さらには合わせ。これだけでかなり走っています。そこからスタート。前日にやっているのである程度感覚はつかめていると思います。頻度を増やしていかなければいけないと思っています。

最後は走り。ここからは全体で。250mを1本全力で走る所からスタート。うちの練習スタイルからすれば250mという距離は長い。冬期であってもやっていません。それでもこれくらいの距離は走れないといけないと考えています。マイルを走ることを考えると最低でも250mは全力で走れないと。タイム測定をさせました。絶対にスピードを緩めないためです。今回の記録を基準に次のタイム設定を行いたいと思います。そのまま短い距離を組み合わせて1セット。

その後は120mを中心に走りました。どこまで出来たかは分かりませんがやってくれたのではないかと思います。こういう機会をどう活用するか。自分達でやるという感覚が持てないとダメだと思っています。

1年前と比べるとこちらが求める事が出来る様になってきていると思います。本当に変わりました。この変化は私にとって本当に大きなものだと感じます。本人達にとってどうなのかは分かりません。もうしばらく様子を見たいと思っています。一時的なものではないように。これからです、
これから。