マラソンの練習中に膝が痛くて走れなくなり、
しばらくやめてみて、大丈夫かなと走ってみるとまた膝が痛くて歩くしかなくなり、、
今は中断してるので日常生活で困るような膝痛はないんだけど、なにもしなくてもなんとな~く違和感は残ってる、ということでした。
この場でいろいろやってもらったんですが、予想に反して
「立ったりしゃがんだり、という筋肉に負荷をかけることでは膝の痛みはでない」
けれど
「膝を曲げると痛みがでる」
というパターンでした。
肩こりや腰痛もあるとのことでしたので、あわせてやっていきます。
腰にもかったいシコリがありました^^;
お腹にも・・・
それもゆるめて腰痛を軽減しつつ、膝周りの筋肉を徹底的に、くりかえしてほぐしていきます。
ときには膝を立ててもらって、膝裏のくぼみまで・・・
これでベッドに座ってもらった時点での膝の違和感はなくなり、
立ってもらって膝を曲げたりしてもらったのですが、施術前にあった膝の痛みはなくなってましたヽ(*´∀`)ノ
あとは実際にマラソンの練習をしたときですよね^^:
なにもないことを祈りつつ・・・
今日もありがとう。
お電話は
06-4962-3487
ホットペッパーでネット予約なら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000217701/
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「膝を曲げると痛みがでる」
というパターンでした。
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腰にもかったいシコリがありました^^;
お腹にも・・・
それもゆるめて腰痛を軽減しつつ、膝周りの筋肉を徹底的に、くりかえしてほぐしていきます。
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