首が痛い？という人の話

仕事中に首のスジを違えたかのような痛みで、、、と。
なかなかに大変なデスクワークで、いつも頭から腰まで右半身が特に辛くなるんだそう。

でも、右を向くときの痛みは身体の左側のポイントで取れて、左向くときの張りなどは右側のポイントで取れて。
やっぱり身体は全体の中でのバランスで維持されてるんだな、と改めて思いました。

最後に、「どうして痛くなるのか、どういうときに痛くなるのか」という話になって、色々説明させていただいたんです。
そのあとに「痛いとき硬いときなどは自分でどうしたらいいのか、ぐるぐる回すとかでいいのか」という話になり。
「気持ちの良いように動いてあげてください」的なアドバイスをさせていただきました。
じゃあグルグルまわしても気持ち良いからいいんですよね、という話になったんですが、ちょっとニュアンスが違うな、と思って次の説明をさせていただきました。

試しに、ってことで身体の感覚で体感してみてもらいました。
この方は、右肩を挙げると楽で左肩は下げたほうが楽、とおっしゃいます。
それならば、と僕が右肩と左脇の下に手を添えて、右肩は挙げてもらい左肩は下げてもらいました。
僕はその力に軽く抵抗します。

あとはすう～っと力を抜いてもらいました。
そのあとで肩の感じをお聞きすると「うわっ」とびっくりされてました(笑)。
これは僕がこの世界に入るきっかけとなった操体法というやり方の一部です。

要は気持ちいいほうに動くと身体は治っていく、といったような概念。
人間は、どうしても「頑張って治す」「痛いこともガマンする」「楽しては治らない」と考え勝ち。

だけど、身体はそんなことは言ってない。
気持ちいいことの中に治っていく方向性が含まれているみたいなんです。
とっても救いがある話だと思いませんか(笑)。


今日もありがとう。

骨盤のお話

事前のご予約では３歳と３ヶ月の赤ちゃんのお二人のお子様連れの可能性もあったのですが、雨なのとダンナさんが見ててくれることになった、ということでママさんだけの施術に。



二人目を出産されたこともあり、体重が・・・・ということで。



まず動きから骨盤を含めた体に歪みひずみがあるかを見ていきます。
実際には骨盤そのもの、よりも骨盤をとりまく筋肉のバランスが「違う」ことによって歪みひずみが起こるようです。
なので筋肉の前後左右のバランスをきっちりとっていくことに注力します。
これで骨盤の歪みを気にしなくても大丈夫な身体になります。
だって、、、全身の筋肉のバランスが揃っていれば、骨盤だけが歪んでいることが不可能になりますから。
だからうちでは骨を鳴らさない骨盤矯正なんですけどね。筋肉だけでそれができちゃうわけだから。



あとは下腹が出るとおっしゃるのは猫背を解消していくことで対応していきます。
胸をはってさっそうと歩く人で下腹がポコン、なんて人、あまりいないですよね(苦笑)。

猫背になると、骨盤が開くんじゃなくて開いたように見えるんです。
そのぶん、骨盤が内臓の受け皿にもなっちゃうんです。
その骨盤を猫背を改善していくことによって立ててあげるんです。
これでお腹もそこそこに(なるはずで・・・汗)。



といってもこれで体重が落ちるとかではありませんけどね～。
落としやすくなるとは思いますが。。。
体重、つまり脂肪を落としていこうと思うと、身体を動かしていく必要がでてきますからね。


正直、うちの場合は骨盤をやってすぐに体重が落ちたり体型が変わったり、というのをうたい文句にはしてません。
気になる骨盤を「良い」状態にもっていき、さらには「身体」の状態を良い状態にもっていくのを目標にしてたりします。



ちなみに、
骨盤が開いて体が歪んで猫背になって体重が増えて、、、とはまた違うと思うってるんです。
猫背があって骨盤が開いたように見えて、、、じゃないかなあ、と。
このへんはまたいつか書きます(もう書いたかもしれないけど。爆)





今日もありがとう。