夜中の目覚め（土井卓美）

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朝起きる前に夜中に目が覚めるなどということは先ずなかったのですが、何時の頃からかそれがあるようになりました。
そしてこれも何時からか分かりませんが、最近では必ず１度は目が覚めるようになっています。

喫茶店に集まるGゴルフのご婦人連の話では、皆さん一様に睡眠の悩みをお持ちのようで、先ず寝付けないこと、寝ても夜中に覚めてまた寝られなくなるとのことで誘眠効果のある精神安定剤を服用しているそうです。
私の場合はそれ程深刻なものではなく、目が覚めたら手許に置いているリモコンで明かりをつけて時刻を確認します。
それが１２時過ぎだったり、２時台、３時台、４時台とその時々によって違っています。
何れにしても納得して消灯するとまた知らぬ間に眠ってしまいます。
そしてまた暗い内に目が覚めるので、今度は電気を点けずにいろんな予定を考えたり、俳句の兼題が句会や「NHK俳句」から出されているのでそれについて考えたり工夫を凝らしたりします。
そしてボツボツいいかなと思って灯りをつけると大抵の場合不思議と５時１０分です。


ランナキュラス