１／２１

ＰＭジョグ１ｈ５４ｍｉｎ５２（２０ｋｍ）

大荒れ一転、穏やかな天気。
思いがけず長いのができた。

１／２０

朝ジョグ５７ｍｉｎ２９（１０ｋｍ）

今は大荒れ。朝は奇跡的に走れた。
走り終わったとたんに雨がザーッと降ってきたし。

１／１９

朝ジョグ５８ｍｉｎ３５（１０ｋｍ）

なんとか走れてるが、また週末は・・・・

１／１８

朝ジョグ１ｈ０３ｍｉｎ４４（１１ｋｍ）

なんか絶好調だった。１週間もまともに走ってないから体が回復したのだろうか？

１／１６

通勤ウォーク８ｋｍ

予定通り雪だらけで、まあ、トレーニングもかねて遠回りしながら行き帰り８ｋｍ

スーパーカブＣ５０カスタム アルミホイール化完了！

雪降って、アップするトレーニングネタがないので・・・


フロントホイールはさらにひどくて、１本まるまる錆びているスポークもある。

ビフォー↓


アフター↑

いや～カブは自転車と違ってスポーク太いから結構振れがうまく決まるし、
外と内のスポーク交差させなくていいし、
センター気にしなくていいみたいだし、
ニップル＋ドライバー使えるし、
楽しめた。

１週間降りた際には、時々スポークの張りや振れを確認するけど、特に問題はなさそう。
肝心の軽量化によるフィーリングは・・・わかりません。
タイヤが重くなったからかな？（ＦミシュランＭ３５、ＲブリジストンＧ５５６、以前は両方ダンロップＤ１０７）

一番の問題は、チェンケースとかヤレてて、新品ホイールに合わない（笑

１／１３

朝ジョグ５８ｍｉｎ５３（１０ｋｍ）

雨が降っていつでも帰れるように周回。
これから大雪らしい。走れるのか？

１／１１

夕ジョグ４３ｍｉｎ（７ｋｍ）

朝ははっきりしない天気。

頑張って夕方走った。

１／１０

朝ジョグ５９ｍｉｎ（１０ｋｍ）

久しぶりの朝ジョグ。でも、ジョグばっかりでいいのか。

１／８

夕ジョグ１ｈ１０ｍｉｎ（１２ｋｍ）

フォームはだんだん良くなってる気がするが、

距離に対する不安がある。