生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

1/22

2017-01-22 | トレーニング記録


PMジョグ58min30sec(10km)

雪と雨と風と雷だったが、午後奇跡的に晴れて、その隙をついて走った。

昨日の20kmの割にはいい感じ。
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