生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2017-01-21 | トレーニング記録


PMジョグ1h54min52(20km)

大荒れ一転、穏やかな天気。
思いがけず長いのができた。

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