生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

1/28

2017-01-28 | トレーニング記録


PMジョグ57min(10km)

久々すっきり晴れ。

でも、大方道路はあいているが、雪もゆるく残っているところもあり、

無理はしない。
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