９／１１

夕ジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）

なぜか足が結構きている。そんなに追い込んだのだろうか？

９／１０

夕ジョグ１ｈ０４ｍｉｎ（１２ｋｍ）

一日仕事。
夕方は体がこなれているからか、いきなり５’２０くらいで入ってしまう。

試しに途中からは５分切るペース。

９／９

朝ジョグ１ｈ１３ｍｉｎ（１２ｋｍ）

この頃雨で心弱いため、一日おきになっちゃってる。
一雨ごとに寒くなり、半そで厳しい。

９／７

朝ジョグ１ｈ３０ｍｉｎ（１５ｋｍ）

４時前に起きてしまった。
仕方ないので走った。

まったくもうジジイだ。

９／５

朝ジョグ１ｈ１５ｍｉｎ（１２ｋｍ）

台風で雨が、と思いきや、全然降らない。ので、走り放題（笑

終わりころ、見事な虹が。

９／４

朝ジョグ３１ｍｉｎ（５ｋｍ）

今日は資格試験一発合格率８％以下を受けるため、疲れないように半分。

しかし、台風１２号がなかなか来ない。

９／３

ＰＭジョグ１ｈ０５ｍｉｎ（１１ｋｍ）

午前中は日がカンカンだったけど、走るときは曇って東風。結構快適。

９／２

朝ジョグ１ｈ１１ｍｉｎ(１１ｋｍ）

起きられさえすれば、快調。

９／１

朝ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

９月に入った。ちょっと気張らないようにしようかな。９月は。