生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/3

2016-09-03 | トレーニング記録


PMジョグ1h05min(11km)

午前中は日がカンカンだったけど、走るときは曇って東風。結構快適。
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