生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/2

2016-09-02 | トレーニング記録


朝ジョグ1h11min(11km)

起きられさえすれば、快調。
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