生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

３／２５

2023-03-25 | トレーニング記録


夕ジョグ５２ｍｉｎ（９ｋｍ）

やっと、ギックリ腰がまだだけど走れるレベルになった。

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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