8/31 2014-08-31 | トレーニング記録 クラブ練習300m坂インターバル10本 1本目 1’07”21 2本目 1’09”79 3本目 1’19”07 4本目 1’17”87 5本目 1’16”32 6本目 1’19”32 7本目 1’20”73 8本目 1’17”79 9本目 1’22”01 10本目1’05’53 アップとダウン 8km 計14km いいトシこいて、高校以来じゃないか、集団インターバル。 最後は前の人に追いつき、抜かれないようもがいてベスト。 一人だと、最後こんなにもがかないよなあ。