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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/20

2014-08-20 | トレーニング記録


クラブ練習 5~4’20 47min(10km)

ちょっと走りすぎだけど、丁度クラブ練習なので仕方ない。

最後のトラック1周が1’35なので、やっと4分か。