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練習太郎の「自転車の輪」

雨ニモマケズ風ニモマケズ
ただひたすらゴールをめざす

自叙伝 中年ロードレーサー
  夢に向かって「日々努力」

1500秒の自転車乗り

2023-07-02 11:30:00 | Weblog
ローラーが面白い。

バーチャルとは言え、イベントのスタート前はドキドキする。

距離、時間から目標ワットを設定してがんばってみるが、40分がボクの壁。


力尽きる…。


目標ワットはお友だちの足元にも及ばないのに。
これが実力と思うと、へこむ。


そこで、方針転換。


大正池25分を想定し、25分間平均ワットを最大にすることを、バーチャルの楽しみにすることにした。

220wくらいなのかな?
しらんけど
でーへんけど


1500秒の自転車乗り。
キャッチフレーズはいけている。

さて、どんなワットがでるのやら。


日曜日
梅雨の合間の貴重なおひさま。


今日のメニューは「もがき」3本。
超休養モード。

土曜日、1500秒がんばったのでよしとしよう。


いつものところで練習

イメージには程遠いはしり。
また一週間、鍛え直そう。










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