今日はVIVA練
最近、週１回の練習で、練習時間も２時間ちょっとのショートショートが続いている。
当然、体力は大きく低下しており、悩み多き社会生活に心労がかさみレッドゾーン状況。
でも、春の陽気に誘われて気分一新で８時集合場所に到着。
短パン、半そでジャージで十分なお天気
長そで、レッグカバーではじっとりする。
そんな中、サクラ吹雪に背中を押していただき、気分よく走らせていただきました。
どのくらい気分が良かったかというと
皆さんがフツーに走っている加茂―和束間。
ちょっとした勾配で心拍１７１を記録して、シーズンベスト
耳からゼイゼイハアハアとの息が漏れていました。
和束コンビニに着いた時にはすでに「白目」状態
そして、我に返った時には、ご一行様はスタート。
これ幸いに尻尾を巻いて帰ってきました。
でもよいこともありました。
集合場所で、寺さんのパイオニアのパワーメータをちょっとお借りして、数分乗せていただきました。
ペダリング効率33％！！！
なんと、あと３倍も伸びしろがあるではありませんか。
ホント、次週の練習が楽しみです。
下のお写真
自転車を「孫用ロード」に改装しようとしましたが無理でした。
