水曜日に献血しました。
年に１回くらいしています。
無料で血液検査していただけるし、無料で牛乳のめるし、
いいことしたなぁという気持ちにもなるのでお勧めです。
最近、毎晩やけ酒（？）浴びているので、ホントはちょっと体が心配だったのです。
もちろん、自転車生活的には3カ月ほどパフォーマンスが低下するのでマイナスなんですけどね。
土曜日
ちょっとミストの朝、頑張って北野塾。
張り切って出向いた割には、加茂ローから和束コンビニ区間でブッチギレ。
練習不足と血液不足
こんな時にも献血は役に立ちます。
反省の意味で和束からはひとり岩船寺。
ゆっくり上るには、最近お気に入りの回すペダリングは、それなりに効果があるのですが、負荷がかかると途端に元の木阿弥
困ったもんです。
浄瑠璃寺から無鉄砲、城山台、井手の桜まつり経由で帰宅
帰路はたっぷり雨に打たれました。
日曜日
朝から双子ちゃんの子守り。
老夫婦でマンツーマンデフェンス
でも、双子ザウルスのおしっこ、うんち、ホコリ食べ攻撃にやられっぱなし。
夜の８時半にやっと解放。
次週こそは！！！！！！！
