７の７ これでいいのだ

ついに最終日
明日からのお仕事の山々が頭をよぎる。



ついつい弱気になり、軽く自転車道を2時間ほどくるくるしてきた。
テーマは昨日調整していただいた変速機の具合とテーピングした膝の具合の確認



変速機ＯＫ、膝もまあまあＯＫって感じ。
一晩の休養が良かったのか、単にゆっくり走ったせいか
はたまた「お灸」が効いたのか・・・
それはそれとして、テーピングもかなり有効なのは実感
おお、ゴールが見えてきた。





朝練がおわり、妻と一休さんの温泉へ
早かったせいかお客もまばら


のんびりのんびりひと時を過ごす。
極楽極楽
サウナで減量、ほぼベスト体重63.25kg



帰りに例の「おうどん屋」さんに行って「冷え冷えのぶっかけ特大」を食す。



昼からはいつもの「お昼寝」
サスペンスを見ながら夢の中へ


明日の準備をしていると、休み前に読もうと思って買った本が寂しくほこりをかぶっている。



あーあぁ
ビールを飲みながらパラパラしよっと。