走る ＜ 食う

ＧＯＵＲＥＮジャケットを着て、さてどこを走ろうか？
ＧＯＵＲＥＮジャケットにはＧＯＵＲＥＮコース、ということでいってきました。

とてもよいデザインでウキウキ気分、それに温かいのが何より。
でもそろそろシューズカバーがいる感じ

先週、休養をしていたので２週間ぶりの走り。
案の定、すぐに息が切れる。それも超ＬＳＤでである。
少し落ち込み、ブルーな気分になるが、和束の山々を眺めながら走っているうちにすっかり忘れ、鼻歌交じりにポタリング。
一人で走る時のささやかな幸せ。

春までは膝・腰に注意して、とにかく乗るのが練習。
「乗ることができる」「乗り続けられる」ことは奇跡なくらい難しい。
それもいい気分で乗れたら、それが最高。
その意味では、今日も最高の練習だった。
無理しない無理しない。
ダンシングしないしない。
ゼイゼイしないしない。


夕方、京都タワーのブルーライトアップを家族で見に行って、ご飯を食べてきた。
さすが行楽の秋、京都も人人人である。

とんかつ屋で食いすぎた。
キャベツとご飯とお味噌汁がお替りし放題なので、貧乏根性発揮して山のように食ってきた。ごちそうさまでした。
御飯が５回、お味噌汁が３回、キャベツが４回と腹パンパン。

明日、朝起きられるかなあ