大峰林道

先週のＧＯＵＲＥＮ練習会、猿丸神社で「松太郎」が大峰林道へ上っていったのを見てうらやましかった。
脚があれば「待って！俺も行く」と言えたのに・・

と言うことで、今日は「大峰林道」散策。
しかし、「太陽が丘」で右ひざに違和感。弱気になってペースダウン。
宇治川ライン、大石までクルクルと回す。

大石コンビニでＺＰ軍団のイノビッチ氏と会いご挨拶。
ＺＰの「特練」について情報収集。
ハードだが刺激的。

大石から猿丸に行って「大峰林道」を上る。
２５歯でクルクル作戦。

上死点で「前に押し出す」ように・・

今日、開眼しました。

「前に押し出す」ようにする極意は「はげ頭を撫でるように」の感覚。
力をいれず、すばやく「なでる」、すばやくすばやく。
意識的に無意識に・・・
はげ頭には気づかれないくらいに・・・

しかしアカン・・・長続きせず、すぐしんどくなって立ってしまう。
２１・２３でゆっくりとダンシング。

立ったり座ったりにこだわらず、「カラダ」にまかせて走ることにした。
強くなるには座って上りきる練習も必要と思うが、「坂面恐怖症」としてはまずは「慣れること」「数をこなすこと」「楽しく走ることが第一」

などなど都合の良いように考えながら走った。

ひさびさの林道はきれいに舗装されており快適。
途中、村の「きこり」さんたちの軽トラが数台すれ違う。
あぶないあぶない、みなさんもスピード注意ですよ。

また、山頂より見下ろす「宇治川」も「特選練習１００景」の上位。
今日もバッチリでした。
「弘法の井戸」で顔を洗わせていただき一休みしてからダウンヒル。

次回は「往復」に挑戦！