雑感７－１２

５時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。りんごリングパン、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。本を読んだ。聖龍人の「惚れさせ若様」だ。昼食後外出した。元気村、S東美とダイエーで買い物をして帰った。風呂に入った。疲れて昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。腰が痛む。夕食を食べ過ぎた。早めに風呂に入り１０時過ぎに寝た。