雑感７－２２

５時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとチーズ、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままセブンに寄った。郵貯で振込みをして銀行まで行った。大分待たされた。粗品をもらいAプライスでコーヒーを飲んだ。セガミとサンドラッグで買い物をしたので重くなった。肩が凝った。風呂に入り湿布を貼った。昼食後昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。風呂に入った。疲れて１０時前に寝た。