５時過ぎに起床。天気はよい。朝食はココア入り牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、メロン入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。車で生協へ行った。帰りにSマートとエレナまで寄ったので遅くなった。荷物も多く台車を使った。昼食後再度歩いてゆうちょへ振込みに行った。S東美とセガミ、元気村で野菜を買ったので重くなった。おやつを食べた。疲れてしまった。本を読み終えた。「雲の階段」だ。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時過ぎに寝た。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食はココア入り牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、メロン入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。車で生協へ行った。帰りにSマートとエレナまで寄ったので遅くなった。荷物も多く台車を使った。昼食後再度歩いてゆうちょへ振込みに行った。S東美とセガミ、元気村で野菜を買ったので重くなった。おやつを食べた。疲れてしまった。本を読み終えた。「雲の階段」だ。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時過ぎに寝た。
