夜が明け。。。外は霧に包まれていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
6時15分集合!朝練
早田さん先頭にジョグ、お散歩、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
それぞれ自分の体調に合わせて行いました。。。
「朝練って気持ちいい」
現役時代、朝練は当たり前のようにやっていたので、そんなことを感じたことはありませんでした。
高原の空気がそう思わせたのかもしれませんが、かなり新鮮な気持ちになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp01.gif)
午前練習までは、各お部屋にて。私のお部屋はノムノムとまさこちゃん(マロン)。
久しぶりに「合宿」って感じがしました。
午前練習は「野口みずきクロカンコース」
2kmコースを5~10周。クラスに分かれて走りました。標高は1600mくらい?アップダウンもあり芝生。。。かなりの負荷がかかります。じっくりじっくりといきました。
最後は豪雨にやられましたが、無事練習終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
合宿定番の「カレーライス」をたくさん食べ、早田さんの1本締めにて合宿終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fashion_tshirts.gif)
初めてのRESTART合宿。×DREAM合宿
事故もなく、皆の笑顔が見れて、まずはホッとしています。
ということで
本日の練習:朝6kmクロカン14km 計20km
本日のおやつ:スッパムーチョ(ノムノムにもらった)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
6時15分集合!朝練
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
それぞれ自分の体調に合わせて行いました。。。
「朝練って気持ちいい」
現役時代、朝練は当たり前のようにやっていたので、そんなことを感じたことはありませんでした。
高原の空気がそう思わせたのかもしれませんが、かなり新鮮な気持ちになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp01.gif)
午前練習までは、各お部屋にて。私のお部屋はノムノムとまさこちゃん(マロン)。
久しぶりに「合宿」って感じがしました。
午前練習は「野口みずきクロカンコース」
2kmコースを5~10周。クラスに分かれて走りました。標高は1600mくらい?アップダウンもあり芝生。。。かなりの負荷がかかります。じっくりじっくりといきました。
最後は豪雨にやられましたが、無事練習終了
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合宿定番の「カレーライス」をたくさん食べ、早田さんの1本締めにて合宿終了
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初めてのRESTART合宿。×DREAM合宿
事故もなく、皆の笑顔が見れて、まずはホッとしています。
ということで
本日の練習:朝6kmクロカン14km 計20km
本日のおやつ:スッパムーチョ(ノムノムにもらった)