W出演

皇居半蔵門へ。。。いつもなら走るところですが、
TOKYOFMに出演しました。14時15分頃からの「STYLE QUALITY」
内容をちょこっと打ち合わせをしてすぐ本番！緊張声。。。大丈夫かな。。。
パーソナリティーの柴田玲さんと楽しくお話しさせていただきました
って、、、そんな感覚でした。
ステキなお話しの仕方に飲まれ、短い時間でしたが気分よく過ごすことができました。さすがプロの方ですね。こんなド素人でもなんとか？なりました


このたび創刊されたフリーペーパー「STEP」についても話題になりました。
STEP←←STEPホームページ　　STEP配布先←←こんな場所に置いてあります。
今までにない！ランニングフリーペーパーです
RESTARTランニングクラブも紹介されています

ということで、せっかくの皇居。。。4周しました。
暑いけど、1ヶ月前に同じく皇居を走ったときとは確実に違います。

その後、半蔵門→→六本木ヒルズのJ-WAVEに行きました。
こちらは9月25日（火）9:50頃から放送予定です



ということで
本日の練習：皇居4周　計20km
本日のおやつ：アップルパイ、たらみ（アロエヨーグルト）