夜が明け。。。外は霧に包まれていました
6時15分集合！朝練
早田さん先頭にジョグ、お散歩、
それぞれ自分の体調に合わせて行いました。。。
「朝練って気持ちいい」
現役時代、朝練は当たり前のようにやっていたので、そんなことを感じたことはありませんでした。
高原の空気がそう思わせたのかもしれませんが、かなり新鮮な気持ちになりました
午前練習までは、各お部屋にて。私のお部屋はノムノムとまさこちゃん（マロン）。
久しぶりに「合宿」って感じがしました。
午前練習は「野口みずきクロカンコース」
2kmコースを5～10周。クラスに分かれて走りました。標高は1600ｍくらい？アップダウンもあり芝生。。。かなりの負荷がかかります。じっくりじっくりといきました。
最後は豪雨にやられましたが、無事練習終了
合宿定番の「カレーライス」をたくさん食べ、早田さんの1本締めにて合宿終了
初めてのRESTART合宿。×DREAM合宿
事故もなく、皆の笑顔が見れて、まずはホッとしています。
ということで
本日の練習：朝6kmクロカン14km 計20km
本日のおやつ：スッパムーチョ（ノムノムにもらった）
6時15分集合！朝練
早田さん先頭にジョグ、お散歩、それぞれ自分の体調に合わせて行いました。。。
「朝練って気持ちいい」
現役時代、朝練は当たり前のようにやっていたので、そんなことを感じたことはありませんでした。
高原の空気がそう思わせたのかもしれませんが、かなり新鮮な気持ちになりました
午前練習までは、各お部屋にて。私のお部屋はノムノムとまさこちゃん（マロン）。
久しぶりに「合宿」って感じがしました。
午前練習は「野口みずきクロカンコース」
2kmコースを5～10周。クラスに分かれて走りました。標高は1600ｍくらい？アップダウンもあり芝生。。。かなりの負荷がかかります。じっくりじっくりといきました。
最後は豪雨にやられましたが、無事練習終了
合宿定番の「カレーライス」をたくさん食べ、早田さんの1本締めにて合宿終了
初めてのRESTART合宿。×DREAM合宿
事故もなく、皆の笑顔が見れて、まずはホッとしています。
ということで
本日の練習：朝6kmクロカン14km 計20km
本日のおやつ：スッパムーチョ（ノムノムにもらった）
何度か行っている菅平ですがクロカンコースは初めてでとても気持ち良かったです。
娘は４キロを走ったり歩いたり楽しかったようです
お疲れ様でした。充実した合宿を過ごさせていただきました。ありがとうございます。
クロカンコースはなかなか入れないところでしょうが、きつかったけれどそれなりに楽しめました。
下りだけA´チームにつけて走れたのが次に繋がりそうですよ。
参加の皆さーん、有難う、またよろーしくね
Restartに入れて、そしてみんなと走れて、とても楽しいです。監督、コーチ、それから会員のみなさんありがとうございます！
DREAMとの合同合宿。無事に終えることができてよかったです。ふるだぬき、よめだぬきさんお世話になりました
はるかちゃんは4kmも
ほしんさん
ほしん号まで出動いただき、ありがとうございました。練習に宴会に？充実！でしたね
またよろしく！です。
まっちぃさん
「楽しい」て言葉を聞くのが、何より嬉しいです。
楽しいときが過ぎると一気にスイッチOFF・・・ちょっと寂しくなっちゃいますね
RESTRATでこれからも楽しく走っていきましょう。
合宿
スタッフとの記念撮影。。。かなり貴重なショットかも
また頑張ろう！
たつーさん
インターバル＆クロカンお疲れ様でした！
はるかちゃんにじゃんけん負けないようにリベンジ？ですね