台風一過

昨日の夕方から今朝にかけて、台風が関東を直撃
ということで昨日の＠ミ練習会は中止。以前かなりの大雨でもやったことがありましたが、この台風では、さすがの＠ミも中止を決めました。。。賢明です。
でも、久しぶりにインターバルをやりたかったのでちょっと残念

今日は早い段階で台風が通過しましたが、しばらく風は残りました。夕方には風もおさまりました。

今週末は北海道マラソン。
天気はよさそうですね。昨年ほどの暑さもないようですが、9月といっても冬とは違います。
参加される皆さん、無事ゴールしてアフターを楽しんでください

ということで
本日の練習：13km
本日のおやつ：神戸プリン、鳩サブレ