京王電鉄

土曜日の朝、菅平合宿へ向かうRESTARTメンバーをお見送りしました
私は、「京王電鉄陸上部」ランニング講習会ウチからてくてくと30分くらい歩いて上柚木陸上競技場へ向かいました。
ちょうど時間は正午。暑っつい暑っつい
京王電鉄の運転手や車掌さんなど現場仕事の方がほとんどでした。皆が揃う機会はかなり少ないそうです。
そうですよね。電車は毎日動いてますから

なぜかあまり緊張せず、かなり和気藹々とした雰囲気で行うことができました。
ありがとうございました
終わってから楽しく雑談をしていたのですが、時計を見るともう出るべき時間。ということで南大沢から東京駅～菅平高原を目指しました。

早田一家も遅れて参加だったので、上田駅で合流し一緒に菅平入り。
ちょうど宴会が始まるところでした

初めてのRESTART合宿。×DREAM合宿
コーチ陣は、早田さん、ふるだぬき、ノムノム、小西マロン、てっちん、がたこ。美人広報あつ。。。
1日目、午後の練習は1000ｍインターバル（3～10本）のチーム、ジョグ中心＋1000ｍのチームでのトレーニングでした。

こんな感じで夜も更けていきました

ということで
本日の練習：17km＋3kmジョグ　計20km
本日のおやつ：カムカムレモン、宴会にてお菓子いろいろ