練習しました

台風が近づき、朝から大雨が降ったり止んだり。。。
こんな天気で練習やるのかな？でも誰からも連絡が入らないのできっと皆来るんだろ。。。と思いながら上柚木陸上競技場へ
競技場に着くとちょうど雨が上がってました。
水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場
O西yu-ki、yokoさん、yukariちゃん、和男さん。やっぱり？集まりました～～
O西くんはてっちんと300×12。間100で頑張りました。
私はyokoさん400×7をサポート。
ちょうどスタートするときに土砂降り息もできないくらいの雨でした。途中雨が上がり、今度は蒸し暑い。。。
和男さんは週末の北海道マラソン前の調整練習。調子がいいみたいです。
ホントに1日中降ったり止んだりの繰り返しでしたね台風は明日来るんでしょうか。
久しぶりに＠ミ練習に行く予定なんですが。。。

ということで
本日の練習：10km
本日のおやつ：津軽路せんべい、ロイズ生チョコ