楽

RESTARTランニングクラブ火曜夜練
皆が来るのを待っていると。。。涼しいそして6時前には暗くなり始めていました。
もう少ししたら上着が必要になるかな。。。
コーチ陣は、川嶋さん、こにたん、マロン、ひかる、てっちん、がたこ。そして美人広報あつ。。。

かわしまさんチーム


楽しそう

ペース走が3チームと、動き作り＆jogチームでのトレーニング
参加者の顔ぶれを見て、チーム分けをします。
日中はまだまだ暑いですが、朝夕は涼しくなりました。暑かった夏よりもかなり楽に走れるようになりますね

ということで
本日の練習：6km
本日のおやつ：枝豆サンド、塩小豆マフィン