FM横浜

明日朝8時～10分程度、ラジオ出演します。FM横浜の「The Burn」
なんと電話出演ということで、電話前に待機です。
1からランニングを始める方へ。。。どんな練習をすればよいか？など

なんだか立て続けにラジオ出演なんて、どうしたのやら。
ランニングブームなんですね。
今日は暑かったです。30度以上ありました。明日は一気に気温が下がるそうです
走りはじめるなら今でしょ～

ということで
本日の練習：8kmJOG
本日のおやつ：ロイズチョコポテチ、カステラ（柳月）