ウエートを、増やしてみよう。

ウエートを増やしてみることです。

「今の私には、ちょっとハードル高くない？」と言っている人がいます。
「えっ？ちょうどいいんじゃないですか？」と話すと、「ええー！もうちょっと下げようよ」と言っていました。

うまくなるためには、筋トレ感覚でやってみることです。
両手にうまい棒を持って持ち上げても、軽すぎて筋トレにはなりません。
しかし「うわっ！けっこう重いな」という鉄アレイなら筋トレになります。
でも、いきなりタンスでも持ち上げてトレーニングしようとすると、ぎっくり腰になってしまうかもしれません。
だから「ちょっとハードル高いんじゃない？」くらいが、一番ちょうどいいです。

「キツイけど、なんとかいけるかな？」くらいのウエートにしてみることです。
たとえば「サーブ＆ボレーは、まだちょっとハードル高いかな？」というのであれば、雁行陣の方が安心でも挑戦してみることです。
「ツイストサーブでバーンと跳ねさせて、浮いたところをドライブボレーはさすがにムリでしょ」というのであれば、とりあえず滞空時間をかせげるトップスライスなどで出て行って、ファーストボレーを丁寧に返すところを狙っていきます。
「ちょっと高め」にチャレンジしてみることで、いろんな発見があるものです。

「余裕でできる」というよりも「ちょっとキビしめかな？」という方が燃えるものです。
そのほうが「私、努力してんな～」という充実感があります。

ちょっと、ウエートを増やしてみましょう。



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