解説してみよう。

解説を入れていくことです。

「すぐ感情的になって、悪い流れでズルズルいっちゃうことが多いんです・・・どうしたらいいですか？」という質問がありました。

僕は、「いつも落ち着いてる」と言われたりします。
しかし本当は、すぐ感情的になります。
でも、いいプレーをするには、冷静でないといけません。
だから、感情をコントロールするようにしています。

「感情的になるなよ！」と思っても、なかなか難しいかもしれません。
そこで僕は、あることをよくやります。
それは、解説を入れることです。
テレビで、アナウンサーと解説者の人がやってるようなやりとりを、自分一人でやるわけです。
たとえば、カーッと腹が立ってきたとします。
「あっ、今オレ、イラッときてるな」と気づいたら、すぐ解説を入れます。
「おっと、このミスはよくない」
「これはショックでしょうね。でも、ここで感情的にならず、うまく切り替えていくことが大事ですね」
みたいにやります。
すると、なぜか冷静になりやすいです。
これは、いろんな場合に使えます。
「よくない流れだな」と感じたなら、これも解説します。
「この流れは、あまりよくないですね」
「そうですね、攻撃パターンが単調になってきているので、もう少し回転量だったり、スピードに変化を与えて、ペースチェンジしていきたいですね」
「このあたりで、思い切ってネットに出ていくなど、作戦を変えていく必要があると思いますよ」
などとやっていると、「あっ、そうだよね」といい方法が思いついたりします。

「たぶん、解説者がいたら、こんなこと言われてるんだろうな」と想像してみると、冷静になってきます。
客観的に分析できれば、いい対策を立てることもカンタンです。
解説を、入れてみましょう。



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