気にしてみよう。

気にしてみることです。

「ずっとこうやってきたんだから、今さら変えるのは難しいよ」という人がいます。
「あと10年早かったら、なんとかなったかもしれないけど・・・」と、ボヤいていました。
だけど、今からでもなんとかなります。
諦めることはありません。

いろんな人がいます。
「ずっと厚い握りでサーブしてきたから、薄く握って打つなんてムリだよ」とか「ボレー振っちゃうのは、もうずっと前からのクセだから」「コンチでスライスしか打ってこなかったから、スピンなんてできる気しないよ」と言っていたのに、今ではガラっと変わった人も大勢知っています。
いくつだろうが、変えることはできます。
だから大丈夫です。

僕も、よくないクセがたくさんありました。
それに気づいたら、直すようにしてきました。
そう話すと「いろいろ苦労してきたんだね」と言ってくれる人もいます。
どうも、すごい努力をして改善してきたと思っているみたいです。
でも本当は、カンタンなことしかしていません。

長年のクセになっちゃっているようなことでも、わりとラクに変えられる方法があります。
それは、魔法の言葉を言うことです。
その魔法の言葉とは「これ、超大事」です。
バカバカしいと思われるかもしれません。
でも、僕はこれで直してきました。

たとえば、ボレーをミスったとします。
そこで「なんでか知らないけど、当てる前に引きすぎちゃうんだよな」と気づきました。
そしたら「打つ直前に引くなよ・・・これ、超大事」と言います。
ボレーを打つたびに、いちいち「これ、超大事」「超大事」「大事だよ」とブツブツ言ったり、思ったりしています。
たったこれだけですが、しばらく続けているとなぜか改善されてくるものです。

クセになってることがやっかいなのは、無意識にやっちゃうからです。
気づかないでやっていれば、直るわけがありません。
大切なのは、気づくことです。
「これ、超大事」と言えば、いちいち気づきます。
すると、いちいち意識するようになります。
こうしているうちに、無意識でやっていることが変わってきます。

「これ、超大事」と、気にしてみましょう。



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