最近、これにハマってます。
野菜ジュースはどれも大体好きだけど、１００％ってあまり飲んだことがなかったので、こんなに美味しかったんだというのが正直なところです。
毎日、妻がバランスを考えて食事を用意してくれるおかげで、野菜不足にはなっていないと思っているけれど、これは、野菜不足気味の人は勿論のこと、普段からきちんと摂っているという人にもオススメできます。
残念ながら、並んでいるお店が限られているのだけど、平日仕事帰りに寄れるお店にはしっかりと並んでいるので、これからも飲み続けます。
野菜不足にはなっていないと思うと書いたけれど、最近の健康状態を話すと、先月受けた人間ドックは、３年ぶりに、再検査、精密検査の判定はありませんでした。
ただ、中性脂肪の値が昨年よりも大幅に上昇していて、基準値をはみ出るギリギリのところまで行っちゃってるので、注意しなきゃいけないと思います。
中性脂肪は、一時期２００近くまで行ったことがあって、頑張って二桁まで落とした経緯があるので、これ以上増えないようにしなきゃです。
通勤は徒歩か自転車で、徒歩のときは片道４０分程度、自転車だと、最短ルートだと２０分くらいなんだけど、それじゃ面白くないので、朝も夕方も、運動がてら少し回り道するようにしてます。
私の住まいから職場までは、行きは割と緩やかな下り坂が多く、帰りは逆に上り坂が多いので、それだけでもいい運動になりますが、もう少しすると、職場を出る頃には既に暗くなっているので、自転車で通勤できるのはあと１か月くらいかな・・・。
さて、明日から、今月１回目の３連休ですが、皆様はいかが過ごされる予定でしょうか。
私は特段予定はないのだけど、今年は冬タイヤを買い替える計画なので、９月中に決めるべく、ショップ回りをしようかなと。
それから、詳しい事情は後日書きますが、今、タイマー録音ができるラジオを探しているので、家電量販店にも行ってくるかな。
ご旅行等を予定されている皆様におかれましては、有意義な連休となりますように。
