体重増加！

昨日集まりがあって、昼食をたっぷりとった。しかも、禁酒していたものを、赤ワイン（フルボデイ）も、かなり飲んだ。以上のことで、前日比400グラムアップとなった。

最近のほぼ、少ないところでは、70.4ｋｇであるから、わずか数日の間に、1ｋｇ増加したことになる。まさに効果覿面である。

何事も経験である。どの程度変化があるのか、実験するほかないのである。体調は順調で、ここ最近では、元気さという点では一番である。

それにしても、ワインはうまかったし、普通のパンは、甘くておいしい。イタリアンでも炭水化物が、たっぷりで、久しぶりに思うさま食べたのは、ストレス解消にもなったし、実験にもなった。

次の診察日のテスト前の、いい休養になった。もっとも、ヘモグロビンエーワンシーは、平均値であるから、この間の出来事も反映されるのだろうが、いままでの積み重ねがある。急激には変わらないだろう。

さて、残された期間を、チャント過ごして、テスト日を迎えたいものである。