不安感を晴らすには

写真：香取神宮

おはようございます。昨日の勉強会では、昨日のブログを利用し、自分の立ち位置を整理しながら、自分の今現在のストレスを意識化してみました。

意識化してみると、遠い将来へのもやもやした不安感が晴れてくるのが不思議です。

今日どうするか？
今日を悔いなく過ごすことができたら、明日はどうするか？

不安のあれこれが、だんだんと気にならなくなってきたら、少しずつ、自分の目標の時間軸をのばしていくと良いかもしれません。

遠い将来や遠い場所を思いあぐねるあやふやな不安感は、「今」を見えなくしていきます。

今、見えている将来、自分が想像のつく範囲の明日、明後日を大事にしてほしいと願います。

今日の不安感を意識し、できることをこなし、過ごしていくと、必ず明日に繋がるのです。

今日も御自身にとってよき日を過ごすことができますようお祈りしています。

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