赤ちゃん、生まれたよ

先週水曜日、キャシーが子猫４匹を産みました。
もう何回目の出産になるのかな～
前回のことがあるので、ちょっと心配でした。

でも、ちゃんと子育てしてます！
よかった！よかった！

初体験

何が初体験なのかというと・・・　実は、
先月、海の日、突然　腰痛に襲われました！

これまでにも腰痛は度々あったのですが、湿布をしたり、ローションタイプの塗り薬を塗ったりすれば、翌日には解消していたのに・・・
今までの腰痛とはなんか違う。
普通、伏臥すれば楽になるというか痛くないのに、今回は仰向けに寝ても、横を向いてもジーンと痛い。
起き上がるのもつらい。座るのもつらい。
これは！？
思い当たることがありました。
ビタミン剤のCMにあるではありませんか。
目・肩・腰　って。
はっきり言って疲れていました。
眼精疲労を感じ、慢性的な肩こり、疲れが抜けきらない。
そんな中、ああ３連休だぁとホッと気が抜けた。
ギクッとは来なかったものの、おそらくぎっくり腰的な腰痛ではないか？
というのが自己分析です。

１週間経っても良くならないので整形外科に行き、注射して飲み薬をいただきましたが、全然痛みは引きません。
整体に行くしかないかな～と考えていた時に、ふと、そうだ！ネットで検索してストレッチやってみよう。

腰痛の簡単な治し方


これを実践したら、２・３日で効果が現れ、１週間後には痛みがなくなりました。
なぁんだ、ただの運動不足だったのか～

腰痛に苦しめられた夏でした。

盆休みは Nishikori 三昧！

昨年11月、テニスの錦織選手が出場したワールドツアー・ファイナルズのTV放送をたまたま見たことで、すっかりファンになってしまいました。
私と同じような人は多いと思います。今、空前のテニスブーム来てますね。
錦織選手の試合はできる限り見たいのですが、普段　夜中やウィークデイ昼の試合は見ることができません。
それが、今回のモントリオール大会はちょうど盆休みと重なり、思いっきり堪能できました！
準決勝でマレー選手に敗れてしまったのは残念でしたが、準々決勝でナダル選手に勝ったのは意味がありましたね。
来週から始まる全米オープンに期待が持てます。

若者がトップを目指して駆け上がっていく姿は、本当にステキですね。
こちらまで元気がもらえます。

錦織選手の魅力は、普段ボケッとした天然キャラなのに対し、試合の時はまるで別人になるそのギャップかな～

ここに錦織選手のカッコイイ写真を貼り付けたいところですが、肖像権とかあるので昨日買ったカップヌードル錦織圭バージョンの画像で我慢です。
というわけで、今日のお昼はカップヌードルをいただきます。