ま、心は健康ではあるんだけどな

昨今は新型コロナの影響でおちおち病気にもなっていられないのだが、正直ぬたりは断続的な体調不良が続いていたりする。
もちろん毎朝の検温は欠かさず、味覚障害呼吸障害に関しても注意しており、今のところ新型コロナの感染をうかがわせる症状はないのだがね。症状とすれば持病の頭痛が持続してる感じ。
普通に生活してる分には、頭が重いな、程度なんだが、少し体を動かしたりえっちな映像見たりして血の巡りが良くなると痛みが襲ってくる感じ。
偏頭痛が新型コロナ感染のサインになった方もいるらしいので、決して安心できた状態ではないのだが、確かぬたりは過去に同じような症状に見舞われたことがある。その時はブログのネタにもしている。2012年1月だから9年前か。しかしこうして形に残しておくと役には立つもんだな。当時のことがちゃんと思い出せる。つーかもうそんな長い間gooブログお世話になってるのか。
結局この時はしばらくしたら良くなったし、特に異常がないことはわざわざお金払ってCT取って確認済み。払ったお金は帰ってこないが、まあ親から受け継いだ大過ない頭痛持ちであることが確定した訳なので無駄じゃなかったな。
なので現時点では経験則としてこれは新型コロナじゃないことは分かるのだが、さりとて前回も今回もここまで痛くなることの原因は不明。まあ、いずれ良くなるだろうと考えていたとある日の昼休み。職場の仮眠室を独占して(つーか設備が貧弱すぎて他の人が使わないだけ)仮眠を取っていたぬたりは急に目を覚ました。鼻の奥、喉の上あたりが「ぐぎゃ」っとなって目が覚めた感覚。有り体に言って、自分のいびきで目を覚ました、というやつだ。
これか頭痛の原因は。
解説すれば、いびきというのは気道の狭窄が原因で、得てして気道閉塞すら引き起こす。睡眠時無呼吸症候群というやつ。万病の元として昨今注目を集めて、恐怖ばかりが煽られるが、これが起こるからと言って別に死んじゃうわけでもないし、眠りが元から深い人に関しては、多少こういう症状で眠りが浅くなったとしても、許容範囲内であったりもするわけ。幼少期より「寝付きよく、起こしても起きず、目覚めぱっちり」だったぬたりにとっては、普段であれば影響はないのね。
が、その時感じたのは鼻の奥の詰まり。要するに昨今の寒さから鼻の奥に鼻水が溜まり、鼻呼吸の苦しさから口呼吸を優先する形で気道閉塞に拍車をかけている状況が概ね想像ついた。これで普段よりも眠りが浅くなったんだろう。そういえば前回こんな頭痛に悩まされたのも年末年始の寒い時である。

まあ、いろいろ言ったが、昨今ぬたりが悩まされている頭痛は、単に寝不足という結論になるというわけである。つーか長々と語った割に結論それかよ。。