赤外線ビーム

　朝の早い時間に、ＪＲ構内にあるスポットライトが赤く光っているのを発見しました。その場所は、レールの切り替えポイントなので。おお、赤外線を照射しているんだな。と思いました。

それにしては随分と高い所にあって、これで雪が解けるのかな、とも思いました。

　でも数秒後に気が付きました。あれは自分で光っているんじゃなくて、朝日を受けて反射しているんだ。赤外線は実は赤くない。こたつの赤外線が赤いのは、点灯しているのを知らせるためだ。あれは差別化のための演出だった。

　きのう、「頻尿」の動画が気になって見ていました。見ているうち、自然に部屋の中を歩き回っていました。これだっ。

　一日のうち、夕方になると、ふくらはぎに水が溜まって来る。それは知っていた。だから午前中、歩くようにしている。だけど、それだけじゃダメだということが分かった。午後も、足を動かして、水が溜まらないようにしなきゃダメでしょ。

　その水が、寝てから徐々に膀胱に移動する。

　わたくしの場合、ビタミンＣを摂るために、寝る前１８０ｃｃの水分を口にする。それはいいんです。夏場だと、そんなもんじゃ目が覚めないで寝ている。

　冬場は、ちょっとの刺激で、寒さを感じて、感じたのを自覚すると、あそこに直行することになる。

　ゆうべは２時前に１回、目が覚めた。最近、１回で済んだ事は無かったかも。

　さて、今日も、これが済んだら部屋の中を歩き回るべし。