仕事をさっきまでしていたので
これを書くのが遅くなりました。
明日まとめてとも思ったんですが
きょう書いちゃいます。
きょうの朝練は太宰府の門前町をまわって7キロジョグ。
特に右の脚を持ち上げるための筋肉群の動きを
意識して走りました。
意識して動かさないと固まります。
ジストニアしぶとい。
でも序盤からいい感じで走れました。
心拍があまり上がらずにすみました。
フィットネスレベルが徐々に上がってきてるようです。
さて、年末年始はずっと仕事をがんばってきたんですが
そのおかげで
あしたは休んでも大丈夫なようなそんなような気がしないでもないような・・・
で、ぱぁ〜っと気晴らしに遠くにドライブに行きたいなあ！
などと思ったんですが、
思い返してみたら去年もおんなじこと思って
阿蘇にドライブに行って
帰りが太宰府近郊で大渋滞にハマって
ほんの2〜3キロ進むのに1時間かかってしまってました。
う〜〜〜〜ん、
どうしようかなあ。。。