ああ、もう11月ですね。
股関節痛ですが、
腰骨のところにポッコリとたんこぶができてて
それが痛いです。
なんなん、これ?と調べてみたら
大転子滑液包炎とやらが出てきました。
大転子滑液包が炎症を起こしてるということのようです。
慢性になることもあるそうで
そうなると手術らしいです。
マッサージとストレッチで改善するとのことで
さっそくちょこちょこやってみてます。
それから、今朝はお散歩してみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/2e/5e385377ce262958eda905d6b3317d0c.jpg)
久々に御笠川沿いを歩きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/26/f35d29cb1712cff5708e7be6a8c9a1dd.jpg)
畑から霧が沸いてます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/45/81ea34cb7dce2ebdd4df6fa36d35a053.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/fe/da7051b33ec821508147e0e41e9c7e6f.jpg)
今年はセイタカアワダチソウが多い気がします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/e1/eaccb6a3b57d14c1359dc64c24837b8f.png)
痛みが増したらやめようと思ってましたが
むしろラクに歩けたので7km歩きました。
悪化するかと思いきや、股関節周りがほぐれて
少し症状が緩和したような気がします。
どうやらお散歩はできそうです。
ただ、内転します。
でも、きょうはリラックスして歩くことができました。
いわゆるぬけぬけ病の状態です。
これは痛みがある間は仕方がないかなと思います。
とにかく、状態がよくないので
あんまりがんばって歩かないようにしたほうがよさそうです。
そういえば、あしたは祝日なんですよ!
知ってました?!奥さん!
でもあしたは、
来週締め切りの仕事3本のうち2本がまだ入ってないという
切羽詰まった状態なので
ほかで進められる案件を前倒しで進めようと思ってます。
それと、絵本の方がなかなかラフ段階で決まらないでいるんですが
着色をそろそろはじめて進行の不安を少し取り除きたかったので
きょうはラフが決まったページの着色にかかりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/97/4dab60fb6a5c4f3ff57fb522614f40e1.jpg)
技法など決めきれないで迷っていたページに着手して
迷いを除くことができました。
ま、あとからまた迷いだすかもしれませんが(;・∀・)
いいのいいの。じっくりいこう。
股関節もじっくり治そう。