きょう発送予定の仕事がきのうのうちに仕上がらず、
早く作業をはじめないといけなかったので
朝の練習は近所をちょっとウロウロするだけにしました。
家から出て、幹線道路に出てみました。
6時ごろだったんですが、まだほとんど車は来なくて
悠々と横断することができました。
交通量の多い道だと緊張して硬直し
歩けなくなってしまう経験をしてから
いつもの練習でも幹線道路を避けていて、
幹線道路=こわい
というイメージが出来上がってしまっているので、
幹線道路に慣れようと思ったんです。
悠々と渡れて、気持ちよかったです(^^)
30分ほど走ったり歩いたりしました。
右足に力が無駄に入るのは抑えられました。
でも、どこか右足に入るべき力が入ってきてない感じがします。
左右を動かすときに、力が左右にスィングするはずなのに
それができていません。
骨盤と背骨のゆがみのせいのような気がします。
これ、根本的な問題なんじゃないかな。
いろんな問題の根っこはここにあると。
歩きは着地した足がしばらくふんばる時間があるから
その間に力を右に持っていけるから
歩きでは問題にならないのかも。
と、あんまり時間なく、
帰って仕事しました。
で、無事に発送し、月曜締め切りの仕事も仕上げ、
あしたは久々の休日の日曜日〜( ￣▽￣)
とはいえ、体力おちてるから
壮大な練習はできないなあ。。。
でも、googlemap眺めながらどっか行きたいな〜と考え、
ここはひとりじゃ心細いし、だれかと一緒なら行けるかも・・・
なんて考えてて、ふと、そういや、普通に走れるようになれば、
みんなについていけるようになるのだということに気が付きました。
すっかりロングはひとりじゃないとだめだと思いこんでしまってました！
そうなのよ！
走れるようになれば、みんなと一緒に行けるんだよ！
うひゃぁ〜、なんて楽しみなんだ！
う〜〜〜、楽しみだ〜！
いつになったら行けるかなあ？
その日を楽しみに、
とりあえずあしたはひとりで遊びます(^^)
さて、がんばって勝ち取ったあしたの休日の前夜祭しましょう〜(^^)/