RunRunTako

takoのラン日記

努力で作り出す時間

2019年09月20日 10時42分05秒 | ランニング
9月18日水曜日
まだ少しマメのところが痛いけど、
まあ大丈夫だろうと練習再開しました。
四王寺山毘沙門往復。

からだの動きはだいぶよくなって、
おおかた走れました。
でも、なかなか右足の内転が消えません。
原因が掴めません。
動きがよくないからというのはわかるけど、
よくないのがどこが原因かがよくわからない。
距離11km

この日は動画を撮りました。
少し四王寺山の雰囲気がわかるかな?

夜、ゴミ出しついでに散歩に少し行きました。
仙骨あたりがほぐれて右足にちゃんと力が入っていい感じで走れました。
距離2km

9月19日木曜日
この日は仕事で時間がないので
岩屋城址往復。

不調の原因のいちばんは背骨がねじれてるせいだと
ずっと思ってはいるんです。
ストレッチで矯正しようとずっとやってきてるんですが
なかなかきれいに矯正に至りません。
ただ、一時的に矯正できるときもあって、
矯正したうえで旋回するといい感じに動けるんです。
でもまだしばらく動いてるとうまく動けなくなってくる。
そもそも、なんでねじれてるのかなあ?
昔ビビる先生に指摘されて以来、
十数年ねじれてる感覚がずっとあるんですが。
動きの積み重ねで改善できるかなあ?
この日はいつもよりねじれを改善できた気がします。
距離6.5km

この日は夕食後に太宰府の町まで散歩。
だいぶいい感じで動けました。
7km

9月20日金曜日
毘沙門堂往復。
焼米ヶ原までのつもりだったけど、
週末は雨で来れないようなので、
水も持たず手ぶらだったけど行ってきました。
案外やすやすと行けてしまいました。
かなりの部分を走りました。
増長天から往復38分でした。
だいぶ動きがよくなって走れるようになってきましたが、
やっぱり右足は、体幹部の動きの影響もあるけど、
そこ自体に問題があって緊張がつくようです。
股関節から来てるのか、すねか、甲か。
そのどこかだと思うんですが、わからない。
距離11km

帰ってから急いで1件メールで納品。
前倒しで仕事をし、できるだけもう1本仕事を入れられる余裕を作る気持ちでやっています。
そういう努力をしていたら、神様が見ていてくれて(神様信じてないけど)
仕事を出してもらえるんだと思ってます。
逆にそういう努力を怠ってたら、仕事が来なくなると思ってます。

おかげでオリジナルを描く時間もつくれました。
これはちゃんと写真をもとにして描き起こしました。
普通は絵を描くというのはアウトプットな作業ですが、
これはインプット的。
最近「現実」の描写が足りないと思っていたので、
それを描いて身にしていこうというトレーニングです。
トレーニングは大事!絵もランも (  ̄^ ̄)ゞ

努力をたくさんした人のほうに仕事が来るとは思ってないし、
実際、ほとんど営業してないけど、仕事が来るんだよね〜、
営業ってしなきゃだめなの?なんてすっとぼけた幸運の持ち主もいるけど。
努力もしてない人には仕事なんて行ってほしくないなんて思ったりもします。
器ちっさ!(;・∀・)
だってこんなに苦しい思いしてきてるのに、
そんなこともしない人の方に仕事が行くのって悔しいんだもん。
だからといって、そんな幸運を待って努力をしないなんていうことはしたくない。
努力は報われないこともある、というか、
報われない努力だらけで、
世の中は不公平に満ちていて、
それはどうしようもないけど、
努力はやれるだけやらないとと思っています。
そうやって生きていけたなら、
死ぬときに「やるだけやった」と思えると思うから。
ああ、「もっとやれたんじゃないか」と思うのかな?
そう思うことが、やれるだけの努力をすることなのかもしれないなあ。

んで、そんな心がけが功を奏したのか、
新規の仕事が2本入りました。
ありがたやー!ヽ( ̄▽ ̄)ノ

て、喜んでる場合じゃない。
おかげできれいに締め切りが3本重なってしまいました( ̄◆ ̄;)
んで、どれから手を付けようかとおろおろして、
とりあえず一休みしてからかかることにして、
これ書いてるといったところです<(;・∀・)
午後からまたがんばりますっ(  ̄^ ̄)ゞ