部屋でごそごそ5km

きょうもまた走りに行きませんでしたΣ(;・∀・)

仕事のゲラ（出版前の書籍の原稿）読みに熱中してて
気がついたら昼近くになっていて
またまた走りにいく意欲がわかず、
部屋の中でごそごそとスロージョグだけして
お茶を濁しました(；・ω・)

細切れに朝から夕方までに
５分＋１５分＋１５分＋５分＋２０分＝６０分
キロ１２分くらいじゃないかと思うので、
距離は5km。

背中もだいぶほぐれてきてるし、
動かせるようになってきてて、
いい感じで走れました。

でも、外でほんとに走ってみないと
ほんとにちゃんと走れるかはわからない気がします。
どうなんだろう？

１時間走っても、部屋でごそごそするだけじゃ
ちゃんと運動した気がしませんね〜。
なんか、この１週間は運動不足になってるような気がします。
体重はあんまり増えてないですけど。
あしたこそ走りに行かねば！( ￣＾￣)ゞ

今月距離合計　124km
今朝の体重47kg