忘れるな！

今朝も走ろうと思ってたけど、雨だったので、
小降りになってきた１０時過ぎから走りに行った。
長谷ダムサイトへ。

最初のうちはうまくいかず四苦八苦した。
でも、ふと思いついて、
その場足踏みなら普通にできるんだよね～としてみて、
そのまま重心を前にずらして推進してみたら、
あ～ら、普通な感じで走れるじゃないかっ！
え、じゃあ、動かし方を間違ってたから走れなかっただけ？
きのうもだんだん走れるようになったのは
血行がよくなったとか神経の働きが活性化してきたからとかじゃなく、
だんだん正しい動きになってきてたから？

マジですか？！

頭ん中が混乱しつつも
からだはちゃんと走ってくれた。

ようやく動かし方をしっかりと理解できたらしい。

これまでも、わかった！と思うときはあったけど、
いつのまにか忘れてしまっていた。
忘れること自体、へんなはなしなんだけど┐(￣ヘ￣）┌

「動かし方を忘れる」というのが、
わたしの故障の一番大きな難題となっている症状なのだ。
普通は歩き方とか走り方とか忘れるもんじゃないでしょ。

でも、今度こそ、しっかり理解できたように思う。
忘れないでできそうな気がする。
つまり、症状をひとつ乗り越えられたという気がする！

が、内転筋やハムストリングスとか弱ってる部分があるようだ。
そこがちゃんと動けるようにしっかり鍛えていくことも考えないと。

ということで、
今後、動きの練習をして、
弱い部分を鍛えていけば、
完全復活できるんじゃないかと思う。
これはもう、あと数日で到達できるんじゃないかな。
そんな気がする。

あ～～～～～～～～～～
また気のせいかな～～～～～～～～～

ほんっっっっっっとに、今度こそ気のせいでなく、
復活したいよ、あたしゃ。
お願いしますよ、神様仏様キリスト様お釈迦様アラーの神よおてんとさまよ、どうかひとつっ！！