きょうも雨が降っていたので（だから、なんでやねん(^^)
山に行きました。
雨がけっこう降っていて寒かったので
こりゃあ、歩いていたら冷えきっちゃうなと思ったので、
ダムサイトも走りました。
途中空がゴーゴー言ってたので、
雷かと耳をすませるのに２回ほど歩いたので
時間は１９分を越えました。
なんせ、山で雷に会ったら命の保証はないですからね〜。
でも、なんとかだいじょうぶそうだったので
そのまま進みました。
きょうは、骨盤をもっとフリーに動かしてみよう！
ということをメインに意識して走ったり歩いたり
してみました。
どうも緊張して固まってる感じがして、
それが動きを阻害してるように思ったから。
そしたら、案の定、とてもいい感じで動けました(*^-^)
ただ、走ってしばらくしてから土踏まず周辺に軽い痛みと緊張が出て、
そのせいで少し走りづらい感じになったのが残念な点でした。
でも、それを除けば、もう、普通に走れている状態と言ってもいいように
感じました。
登山道では、雨で路面がけっこうぐしょぐしょで、
かかとをあげて走るくらいの急なところは、
すべりやすくて走らなかったです。
だから、かなりの部分を歩きました。
３１分以上かかっちゃったΣ(;・∀・)
でも、骨盤がよく動かせるようになったせいか、
いつもよりもかなりラクだったです。
普通に動かせると、ラクなんだなあと実感しました。
完治したら、ガシガシと走ることもできるんだろうなあ。
それがもうすぐできそう、というか、
きょうは、そういう走りができたように思います。
のんびりモードだったから、ガシガシいかなかったけど、
そんな走りのできる動きができたと思います。
すごく気持ちよかった〜(￣▽￣)
公園からみたお山。
霧に隠れてます。
きょうはなんも見えませんでしたが、
いつもの汚染物質で見えない状態とはちがって
気持ちよかったです。
さあ、もう、完治と言ってもいいのかな。
完治したのかな。
なんだかそんな気分。
でも、まだちょっと不安だから
完治宣言はまだできないかな。
でも、今度こそ、
自由に動けるようになる日は
もうすぐそこまで来てるように思いました。
きょうの走りは、この７年でいちばんいい状態でした。
とても気持ちよく走れて、
少なくとも、それはすごくうれしいことだったから、
ぬか喜びでもいいから、
きょうは喜んでいようと思います。
ダムのカッパさんたちも
浮かれてました(*^ω^*)