今朝も好き勝手な練習しました。
久しぶりに公園でなく
ロードを走りました。
６．６キロでした。
４３分で帰ってきたので
キロ６分３０くらいでいけたみたいです。
きょうも力を入れるよう練習しました。
ちゃんとやれるように
できるだけピッチをゆっくりめにして走りました。
なかなかむずかしいんですが
終盤になってまあまあいい感じで走れました。
いま取り組んでるコンペの絵が
早めに出来上がったら
今週マラニックに行きたいと思ってます。
それで、マラニックの感覚をすこしでも
練習でも感じたいというのと
ロードを走るのを最近ほとんどしてないので
その感覚もなじませたいと思ってロードを走りました。
早朝のロードは、やっぱ、気持ちいいですね〜。
公園周回より開放感があっていいです。
それに６分半で６キロ以上走れたのも
ちょっとうれしかったです。
できれば木曜日と日曜日に
行けたらなと思ってます。
９月の大会でてくてくを配りたいので
８月の最終週には入稿することを目標にしてます。
で、８月は町内会のイベントと
○人展と仕事の締め切り、などといろいろあって
絵地図の制作に早めに入らないと間に合わないようなので
今月中にはコースをしっかり確認しないといけない、
つうことに、じつはきのう気がつきました・・・
て、はよ、気がつけよっ！！
てなわけで、ぜひとも
長崎街道のマラニックに行かねばなりません。
がんばってコンペの絵を早く仕上げて
マラニックに行けるようにしたいと思います。
と、そのまえに、
もう治療にいく時間だ。
行ってきま〜す（汗）