雨になっちゃいましたね。
朝のうちに走っておいてよかった〜。
きょうは6時過ぎからのんびり行きました。
いまは、体力作りのためと思って
走りに行ってます。
きょうはまたいろいろな動かし方をしてみて
どうしてつっぱるのかとか
どうしたら少しでもビッコが解消できるか
研究してみたりもしました。
ぶっちゃけますと、
こんなに苦しんでる私の横を
普通に走って抜いて行くの、やめてくんない？！
なんて思っちゃいます。
すごくイライラするんです。
そして、
ああっ！なんでわたしはいつまでたってもこうなんだっ！
と自暴自棄な気分になります。
ああ、だれもいないところで走りたい。
それで、その気分を発散させる為に
ウィンドスプリントを数回します。
きょうは、体幹部をちゃんと使えて
腰が高い位置で流れて行くように走れて
足の接地もトンットンッと叩くように軽やかにでき、
気持ち良かったです。
大きく走るのは、少しくらいへんなところがあっても
ごまかせて普通に走れるし
ほぐれるんですよね。
治ったような錯覚を覚えます。
でも、それがいまのわたしには
せめてもの救いでもあります。
先月と比べても良くなってきてると思うんです。
でも、ほんとにそうなのかな？
そう思いたいばかりに、そんな気がしてるだけじゃないか？
と不安になります。
この不安にはいつもさいなまれています。
いま自分がやっていることが
ほんとうに完治につながっているんだろうか？
これでいいんだろうか？
わからないんです。
確かなのは、患部周辺の筋肉がほぐれ、
コリや張りもなくなって
稼動域が元に戻ったことです。
それと首のコリが治ったこと。
じつは5年くらい前から
痛くて首を回すことができなかったんです。
それがだんだんひどくなっていて、
去年の正月にはついに痛みで眠れないほどになっていました。
それが今年治って、ぐるりと回せるようになったんです。
5年振りに治ったんです。
それも含めて、体幹部のコリがだいぶ少なくなりました。
姿勢がだいぶよくなってきたせいだと思います。
確かにこれらは改善してきてます。
だから、あとは座骨から伸びる神経が
普通に働いてくれるようになるだけだと思うんです。
これは、あとどれくらいかかるのかなぁ？
1年なのか、2年なのか？
もう耐えられない・・・・
このごろ、自分が壊れそうになる気がします。
がまんの限界を超えているんだと思います。
ときどき、ふさぎこんでます。
ブログの更新もときどきできなくなります。
書いても暗いばかりの文章になるから。
このところ、走る以外のことで
ちょっとごたごたがあったりもして
沈み気味でした。
疲れてる気がします。
次はまただれもいない早朝に走るようにします。
普通に走れる人の中で走るのは
やっぱり辛いです。
それでも走っていたほうがいいように思うので走ります。
これで走るのをやめたらだめになりそうです。