11月8日 火曜日 ようやく掌の筋肉が攣らないようになりました
慣れない左組みを練習しているオジサンです。
いやあ本当、右組みから左組みに変えるのって難しいです。中学生や高校生ならいとも簡単に出来ると思いますが、JJY（ジジイ）にはきつい。
組み方を変える事で、打ち込みでも半月板損傷部分への負担は、ほぼ無くなりました。
この結果は良い事です。拍手！
しかし師匠との打ち込み200本で、釣り手の親指根元の筋肉が常時攣るようになってます。
まあ使い慣れていないから仕方が無い。
しかししかし、本日のフルパワー200本打ち込みでは、攣らずに済みました。
「だいぶ慣れてきたねえ」
と師匠のお言葉。褒められると必要以上に喜ぶオジサンです。わははは。
実は師匠の真似をして、助手席にハンドグリップを常備して、信号待ちの時間にニギニギしております。その効果も出てきたのだろうか。
「今でも信号待ちの度にハンドグリップされてるんですか？」という私の問いに、
「うん、やってるよ」
この人には永遠に勝てんわ。
さて本日は一般が少なく、ほとんど中学生の相手ばかりでした。
いや、これも立派な仕事。更新を育てるのは先達の役目である。手を抜いては、私を育ててくれた教室の先生方に申し訳ない。
とは言うものの、200本打ち込みの直後はバテバテで、引きずり回されました。
傍から見たら「オヤジ狩り」そのものなんだろうなあ(笑)。
柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。
にほんブログ村
慣れない左組みを練習しているオジサンです。
いやあ本当、右組みから左組みに変えるのって難しいです。中学生や高校生ならいとも簡単に出来ると思いますが、JJY（ジジイ）にはきつい。
組み方を変える事で、打ち込みでも半月板損傷部分への負担は、ほぼ無くなりました。
この結果は良い事です。拍手！
しかし師匠との打ち込み200本で、釣り手の親指根元の筋肉が常時攣るようになってます。
まあ使い慣れていないから仕方が無い。
しかししかし、本日のフルパワー200本打ち込みでは、攣らずに済みました。
「だいぶ慣れてきたねえ」
と師匠のお言葉。褒められると必要以上に喜ぶオジサンです。わははは。
実は師匠の真似をして、助手席にハンドグリップを常備して、信号待ちの時間にニギニギしております。その効果も出てきたのだろうか。
「今でも信号待ちの度にハンドグリップされてるんですか？」という私の問いに、
「うん、やってるよ」
この人には永遠に勝てんわ。
さて本日は一般が少なく、ほとんど中学生の相手ばかりでした。
いや、これも立派な仕事。更新を育てるのは先達の役目である。手を抜いては、私を育ててくれた教室の先生方に申し訳ない。
とは言うものの、200本打ち込みの直後はバテバテで、引きずり回されました。
傍から見たら「オヤジ狩り」そのものなんだろうなあ(笑)。
柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。
にほんブログ村
アクセス
トータル
ランキング
１．「筋肉の引きつり、ご留意くださいませ。」
からだを鍛えることと、体を壊すことは、表裏一体かもしれません。十分、ご留意くださいませ。
２．「タワーズでの献血３７回目、おめでとうございます！」
あそこからの景観は、すんばらしいですよね。
３．「奥様とのアツアツ、ごちそうさまです。」
海はいいですねえ～。
４．「え？スポークが折れる？？」
自分はママチャリしか乗ったことがないので、経験がないですぅ～。
５．「ジュビロ磐田メモリアル、ご無理なさらないように・・・」
たった３ｋｍとはいえ、仮装での全力注入を期待しています。飛脚さんによろしく！
先日、豊田献血ルームにて、献血１５０回目を数えました。その際、問診の先生に聞きたのですが、「（整腸薬）〇露丸・（鎮痛薬）〇ッファリン・（感冒薬）〇ブロンは、献血の前に飲んではいけない薬でしょうか？」すると、「〇露丸は、よし！〇ッファリンと、〇ブロンは、ダメ！」というお答えを頂戴しました。この寒い時期には、薬を多飲するので、心にとどめておかなければ・・・
＞組み方を変える事で、打ち込みでも半月板損傷部分への負担は、ほぼ無くなりました
すばらしいことですね。僕もテニスで試しにフォア両手打ちに変えてから、進歩した記憶があります。両手打ちなんて女子供のもの。かっこ悪いって思ってました(^^ゞ
＞師匠の真似をして、助手席にハンドグリップを常備して、信号待ちの時間にニギニギ
道着を握る力付けたいですねえ。僕も真似して車に積んでおきました。
ただ、握力は3種類あるそうで、クラッシュ、引き付ける、巻き込む、の3種。柔道家は体力測定の数値（クラッシュ力）は一般人と変らないが、引き付け、巻き込みの力は半端ないとのこと。
それを身につけるのは、柔道着懸垂とか、ジムでの秘密兵器(笑)を使ったケトルベルプルアップが良さそうに思います。テニスラケットの把持にも役立ちそうです。
私はまだまだ爪先と腰が痛いです（泣）
一匹狼さんの「からだを鍛えることと、体を壊すことは、表裏一体かもしれません」が心に沁みます(苦笑)
献血150回目おめでとうございます。目指すは200回ですね。
私もキャンプで一人バーベキューをした後に、
「酒飲んでないから出来るな」
と献血に行って、
「油脂が多すぎて」
と出来なかったことがあります。
薬・食べ物など気を付けないといけませんね。
お仕事順調そうで何よりです。27日楽しみにしてます！
私も左肩の調子が悪くて、昨日は仕事も忙しかったこともあって、ジムをお休みしてしまいました。
今日の柔道は行く予定ですが、打ち込みぐらいにしておこうかなと。
左は難しいですね。ホントに投げれません。投げてもタイミングがバラバラで全然ダメ。
時間がかかりそうです（当たり前か）。
腰の調子はどうですか？